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乒乓球接、发球的正确站位教学

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2020-04-14

大家都知道乒乓球也是一种体育用品,乒乓球包括进攻、对抗和防守,是一项很不错的锻炼方式。那么乒乓球接、发球时如何站才是正确的站位呢?青海体育器材来告诉你技巧:

一、正手能力强接发球多选择侧身站位

一般而言正手的技术能力肯定比反手要强,在比赛当中尽量给正手留出更多的进攻机会,但这也不是一定的。

二、反手能力强接发球多选择中间站位

有些运动员他的反手能力前三板能力比较好,那么,他的站位可能会选择靠近球台的白色中线,有些球到了正手位小三角他也会上步选择用反手拧拉。

三、接发球站位的选择有时视对手能力而定

接发球时的站位选择和对面的对手也有很大的关系,比如双方都是右手持拍,而对手不会发逆旋转,大多都是以正手侧身发球为主,这样发球到我方一般都会偏向于我们的反手位,所以这个时候你接发球的站位,靠近侧身位多一点,那么你还有机会侧身用正手抢冲。

四、正反手技术要尽量做到均衡

接发球的站位选择和运动员的打法特点也是有很大关系的,有的运动员正手强反手弱,他自然会给正手留更多的空当,有的运动员反手强正手弱,他可能给反手留的这种空档会更大一些。

乒乓球发展到这个阶段,正反手技术要尽量的做到均衡,而以前说百分之80用正手,百分之20用反手,但现在可能百分之55用正手,百分之45用反手。

五、正手强反手弱注定会打得很累

因为你的正手再强,你的脚要跑得上,就算你脚跑得上,你的体能要跟得上,现在乒乓球比赛的强度非常的大,有时候一天可能要打五六场球下来,可能你前两场你还能全台跑的下来,到后面两场的时候你想再去跑,你可能体力都不支了,你的反手能力强,很多球我可能不用跑的那么大,正反手转换就可以照顾到全台。

特别是直拍运动员,那直拍运动员往往是正手强反手弱,反手很难和横拍对抗,这就造成很多球你侧身抢冲以后,如果单板质量不高,没有一板把人冲死,别人回到你的正手位你反而跑不上,所以自己累的要死,反而不得分。

看完本篇文章,大家是不是对乒乓球接、发球时的站位有了更加深入的了解了吧!青海体育器材说大家在打乒乓球时注意以上几点才能打得更好!

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