夏季要注意，口腔容易上火

         进入夏季以来，不少市民向本报反映自己出现了上火症状，如口腔溃疡、牙龈出血、肿痛等。不少市民认为吃几颗消炎药就行，但实际上，上火症状不容小觑。

4日，记者就此咨询了市中医院牙科主任汪芳，据他介绍，夏天天气热，人的免疫功能会随之下降，口腔的微生态也发生了改变，导致病菌容易进入口腔，这就容易上火。从中医角度来说，热气上升使体内炎热，导致了口腔的肿痛，再加上心情烦躁，也较容易导致上火。

对此，汪芳建议，在夏季大家要注意自我调节，保证适当的休息。在饮食上，最好少吃辛辣和冰冷的食物，这些东西比较伤胃，会加剧上火。同时，要注意口腔的卫生，及时清洁牙齿，减少病菌在口腔中停留的机会。