小孩巧护齿的方法

        食物或饮料在口腔停留的时间是引起蛀牙的关键:时间是蛀牙发生过程的重要因素，口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能越小，饮用汽水，在口腔中迅速滑过，所以这些美食可能不是引发蛀牙的主要原因，勤漱口、定期看牙医、保持良好的牙齿卫生习惯是保证牙齿健康的关键。

　　珐琅质和唾液是健康牙齿的保护伞:健康的牙齿表面有一层坚硬的“珐琅质”，具有较强的抗酸碱腐蚀能力。珐琅质是全身最硬及化学性最安全的一种组织，并不那么容易被汽水所破坏。“我们在日常生活中会接触许多酸性食物，例如食醋、苹果或橙汁等果汁。汽水中的酸并没有那么可怕，在拥有健康的饮食习惯和口腔卫生习惯的前提下，适量地饮用可能并不会对牙齿健康构成威胁。

　　此外，唾液能够对酸进行稀释，减轻对牙齿珐琅质的影响。唾液中还含有钙、磷和氟，可以补充珐琅质的矿物质流失。氟还可以帮助牙齿抵御食物或饮料中酸的腐蚀。

　　聪明妈妈的护齿贴士

　　帮助孩子养成每日早晚刷牙的护齿习惯

　　均衡饮食，对餐间零食合理限制

　　定期看牙医，进行口腔日常检查

合理使用含氟牙膏