西宁口腔专科:松软的东西有利于牙齿健康

       生活在大自然里的野生河马，不管是硬的草还是软的草都能咀嚼，所以牙齿变得越来越坚固，长得参差不齐的状况也很少方出现。生活在动物园里的河马，只吃饲养员提供的松软食物，很少吃硬的东西，所以就很容易产生龋齿。

同样的，人若是只吃甜而软的食物，牙齿也会越来越坏，牙根、牙龈都会变得相当脆弱。最后，别说冰淇淋、排骨了，甚至连糖果都没办法再吃了。因此，我们平时要尽量多地摄取一些纤维多的蔬菜和水果，还要多咀嚼一些硬的食物．这不仅对牙齿有利，也会让我们的颌骨变得更加强壮

 ( 西宁口腔专科 西宁温馨港湾门诊)

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