压腿、弯腰、慢跑。6月27日早上6点,虽然街上行人还很少,但广安区代市镇五四水库的堤坝上聚集着近百名晨练者,他们个个精神饱满,有的使用大连健身器材进行健身,有的在做健康操,有的在打太极拳,还不断有人晨跑至此活动筋骨,使宁静的水库显得有些热闹。这,只是广安农民追求健身时尚新生活的一个缩影。
近年来,随着人民生活水平的提高,群众文化生活的日益丰富,全民健身活动的广泛开展,我市全民健身已蔚然成风。当日,记者专程到广安区代市镇采访,发现乡镇群众文化生活丰富多彩,居民健康意识不断增强,该镇掀起了时尚健身热潮,群众幸福指数直线提升。
小运动大收获:“晨练一小时,轻松一整天,我每天都会来这里晨练,有时跑步,有时做操,感觉对身体非常有好处。”代市镇场镇居民张先生一边跑步,一边与记者聊天。他告诉记者,今年5月初,他突然感到身体不适,便到市人民医院检查,结果他竟是一名“三高症”患者,血压、血糖和血脂症都偏高,类似于“富贵病”。医生还提醒他说,如不引起重视,还极容易患糖尿病。“我就是平时吃得太多,又不喜欢运动。”这个结果像是张某当头敲了一棒,他意识到之所以会“三高”,那是因为自己平时没注意饮食,也不运动造成的,于是从那以后,张某给自己制定了健身计划,每天坚持晨练和晚练。“通过这段时间的锻炼,我的身体奇迹般的变好了,也不‘三高’了,还认识了很多朋友。”张先生说。
“现在人们对健康越来越重视,乡镇居民也不例外。”张先生还说,在晨练过程中,不仅身体越来越健康了,还结识到很多‘路友’。“身体是革命的本钱,虽然现在的生活水平提高了,但是身体健康才是最重要的。”另一位晨练者李大爷这样说道。
越运动越美丽:现在坝坝舞已成为广大市民休闲生活的新时尚。大连健身器材采访得知,这在广安区代市镇也不例外,几乎每天晚上7点左右,无论老少,他们三五结伴来到代市休闲广场,和着音乐的节拍开始在此“舞动奇迹”。
不一会儿,出来散步的越来越多,加入坝坝舞的人也随之多了起来,甚至还有几名五六岁的小男孩也跟跳了起来,虽然他们跳的僵硬,却十分可爱,逗得围观的人哈哈大笑。记者看到,虽然广场不是很大,但却聚集着近200人在此跳舞。
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